2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1561 kcal
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지방: 36.56g | 단백질: 132.54g | 탄수화물: 170.90g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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