2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
1986 kcal
|
지방: 68.22g | 단백질: 158.75g | 탄수화물: 184.45g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан. 점심 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Natura Сыр Сливочный 45%, Маркет Перекресток Гречка. 저녁 식사: Голден Яблоко , Малина, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 간식/기타: SPAR Пицца Домашняя Цех. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|