2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1575 kcal
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지방: 45.84g | 단백질: 78.57g | 탄수화물: 276.60g.
아침 식사: Сады Придонья Немолоко Соевое с Бананом, Магнит Мандарины, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. 점심 식사: Миладора Томатный Кетчуп, Hi Пельмени с Растительным Фаршем. 저녁 식사: Jiva Burgers Super Jiva Бургер. 간식/기타: ВкусВилл Немедовик, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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