2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.4 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
1122 kcal
|
지방: 50.24g | 단백질: 79.16g | 탄수화물: 93.68g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Яблоки (без Кожи), Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). 점심 식사: Кофе с Молоком, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, Шурпа, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. 저녁 식사: Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тольяттимолоко Варенец 2,5%, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные, Чай, Nestle Хрутка. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|