2014년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
141.5 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
|
837 kcal
|
지방: 19.73g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Great Value Sugar Free Grape Drink Mix Sticks, Cinnamon, Arnold Country Oat Bran Bread, Great Value Spreadable Butter with Canola Oil. 점심 식사: Birds Eye Southwest Blend Vegetables, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Perdue Ground Chicken Breast, Old El Paso Taco Seasoning Mix. 더보기
|
주 6.4 kg 증가하기
|