2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1972 kcal
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지방: 76.91g | 단백질: 90.22g | 탄수화물: 229.73g.
아침 식사: Amendoim, Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Ovo. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Amendoim, Banha de Porco
, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Banha de Porco
, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Goma de Tapioca, Amendoim. 더보기
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안정된 체중
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