2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
|
1756 kcal
|
지방: 70.64g | 단백질: 164.40g | 탄수화물: 140.28g.
아침 식사: Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Халлуми Бурдинских Сыр Халлуми с Мятой, Fit Parad Клетчатка Яблочная с Пектином, Торговая Площадь Буженина из Говядины, Калина Малина Хлеб Чиабатта Итальянская, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Vegan Тофу Классический, Myprotein Protein Spread Chocolate Hazelnut Flavour, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Яичный Белок, Fleur Alpine Каша Мультизлаковая Банан, Клубника, Яблоко. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Рококо Мини-Рулеты из Филе Окорочка Цыплят-Бройлеров Чешские с Орехами Кешью, Кабачок, Ашан Тыква Баттернат. 간식/기타: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Семушка Кешью Жареный, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 0%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Замороженная Вишня, Яйцо. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|