2022년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 27일:
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1229 kcal
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지방: 40.81g | 단백질: 50.58g | 탄수화물: 177.74g.
아침 식사: Indomilk Busan Vanilla, Pisang. 점심 식사: Tempe Orek, Ayam Kecap, Tomat Merah, Tumis Buncis, Sawi Dimasak, Nasi Putih. 저녁 식사: Kentang Rebus, Tomat Merah, Sawi Dimasak, Tumis Buncis, Ayam Kecap. 간식/기타: Pepaya, Teh Manis, Tahu Bulat, Jeruk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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