2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1769 kcal
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지방: 59.48g | 단백질: 85.37g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Visconti Torrada Tradicional, Pão, Café com Leite Integral, Ovo Frito, Queijo. 점심 식사: Maçã, Lasanha com Carne. 저녁 식사: Laranjas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Visconti Torrada Tradicional, Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite Integral. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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