2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1154 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 43.86g | 탄수화물: 167.55g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Clementine, Mauri Caprino, Capocollo, Pane Bianco, Polenta. 저녁 식사: Realforno Occhi di Bue di Pasta Frolla, Torta allo Yogurt, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2260 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, TV 시청 - 6 시간, 앉아있기 - 2 시간, 스탠딩 - 1 시간 20 분, 요리 - 10 분, 숙면 - 10 시간 37 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 운전 - 40 분, 쇼핑 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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