2011년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 21일:
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1670 kcal
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지방: 50.09g | 단백질: 69.35g | 탄수화물: 246.67g.
아침 식사: White Coffee (Regular), Bananas, 2% Fat Milk, Weetabix. 점심 식사: Green String Beans, Baked Winter Type Squash, Wild Salmon Steaks. 저녁 식사: wafer ham, Ryvita Minis Sweet Chilli, Mayonnaise, Wholemeal Thick. 간식/기타: Clear Honey, Pears, Greek Yogurt, Apples, Brazil Nuts. 더보기
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