2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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2232 kcal
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지방: 105.92g | 단백질: 78.35g | 탄수화물: 239.85g.
아침 식사: Butter, Ei, Eigelb. 점심 식사: Salami, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Fleischsalat, Edeka Räucherlachs, Semmel. 저녁 식사: Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Äpfel, funny-frisch Kessel Chips Cross Cut Ranch Sauce Style, Plätzchen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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