2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
114.7 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
1405 kcal
|
지방: 47.36g | 단백질: 109.35g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Магнит Банан, Milka Шоколад Цельный Фундук, Буше Чиабатта, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 점심 식사: Milka Шоколад Цельный Фундук, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 간식/기타: Milka Шоколад Цельный Фундук. 더보기
|
주 12.6 kg 감소하기
|