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Wünsche einen schönen Samstag Abend und genussvolle Vorfreude auf den 1 Advent 😊🎄
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94.5 kg
지금까지 감소한: 57.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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509 kcal
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지방: 13.67g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 24.93g.
아침 식사: Lidl Protein Bar. 점심 식사: Gefrorene Kirschen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Gemischter Salat, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Rinderzunge, Rettich, Champignons. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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