2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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4385 kcal
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지방: 125.34g | 단백질: 299.91g | 탄수화물: 529.83g.
아침 식사: Wegmans Clover Honey, Bananas, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Olive Oil, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Specially Selected Sourdough Square. 저녁 식사: Stater Bros Ground Beef 85/15. 간식/기타: Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Zucchini, Kroger Eggs (Large), Zucchini , Apples, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Baby Spinach, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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