2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1940 kcal
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지방: 48.49g | 단백질: 150.94g | 탄수화물: 200.38g.
아침 식사: DM Sportness Whey Protein Schoko, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: REWE Blattspinat, Giovanni Rana Tortelloni Pesto-Basilico & Pinoli, Gut & Günstig Tomaten Passiert. 저녁 식사: Like Meat Like Grilled Chicken. 간식/기타: tegut… Backofen Pommes Frites Gourmet Style, Ehrmann Hazelnut Mousse, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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