2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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2491 kcal
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지방: 92.69g | 단백질: 123.87g | 탄수화물: 285.04g.
아침 식사: Medialuna, Banana, Café, Ajo, Frutos Mezclados Secos Tostados, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco. 점심 식사: Danette Crema Americana, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Chuleta de Cerdo, Manzana, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Pulver Egg & Whey Mix Protein. 저녁 식사: Danette Crema Americana, Heineken Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada. 간식/기타: Medialuna, Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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