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A week on since my return and at last beginning to get near to preholiday weight 🐝❤️😘
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79.9 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1541 kcal
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지방: 55.27g | 단백질: 55.52g | 탄수화물: 202.27g.
아침 식사: Co-Op Skimmed Milk, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Soli Linguine Pasta, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 간식/기타: Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op Mince Pie. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Thanks Annie for your ongoing support 🐝❤️😘
2022년 11월 26일 작성이: MrGoodnight
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