2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.1 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
2628 kcal
|
지방: 120.73g | 단백질: 111.34g | 탄수화물: 276.73g.
아침 식사: Мария Печенье, Магнит Сосиска Отварная , Сливочное Масло, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Красная Цена Зефир Ванильный, Акконд Птица Дивная, Томин Хлеб Батон Нарезной Новый, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 저녁 식사: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Елисей Салат Сырный с Чесноком, Шарлотка с Яблоками, Призма Яблоко Зеленое, Минтай Жареный, Окей Шницель Свиной. 간식/기타: Банан, Жареная или Запеченная Курица, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Юнона Дополнительное Питание для Беременных и Кормящих Женщин , Призма Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|