2019년 10월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 10월 19일:
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845 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 48.71g | 탄수화물: 45.74g.
아침 식사: Pınar Süzme Peynir, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası, Kuzu. 간식/기타: Fındık. 더보기
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