2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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2554 kcal
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지방: 119.24g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 278.52g.
아침 식사: Кофе, Вкуснотеево Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Яйцо, Помидоры, Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Сахар, Слобода Майонез, Оливье без Заправки, Борщ с Курицей. 간식/기타: Магнолия Оливье, Кукусики Орешки со Сгущёнкой, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Голден Яблоко , Морковь. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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