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chudinova1106
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2014년 11월 11일
chudinova1106님의 저널, 2014년 11월 11일
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2014년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
90 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
25 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2014년 11월 11일:
825 kcal
지방: 38.42g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 88.36g.
점심 식사:
Dönerbox.
저녁 식사:
Reiswaffeln.
간식/기타:
Gurke (mit Schale).
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2854 kcal
운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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