2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1589 kcal
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지방: 51.07g | 단백질: 118.43g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: Sirop d'Erable, Biocoop Lait Demi-Écrémé, Banane, Oeuf, Flocons d'Avoine. 점심 식사: Figues Sèches, Huile d'Olive, Huile de Sésame, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Nouilles Japonaises Soba Cuites, Florette Les Crudités Mélangées, Nestlé Lindhals Kvarg Vanille, Filet Mignon de Porc. 저녁 식사: Biocoop Chocolat Noir 70%, Beurre de Cacahuètes, Huile d'Olive, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Auchan Riz Basmati Cru, Bar. 간식/기타: Éclair au Chocolat, Carrefour Mini Macaron. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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