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+1,1 kg Bilanz nach 4 Weihnachtsfeiern. Eigentlich war ich ganz vernünftig, ich hoffe es ist auch ein bisschen Wasser dabei. Morgen nochmal Kontrollwiegen. Habt ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
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63 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1091 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 143.13g.
아침 식사: BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Banane, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Italiamo Tiramisu, Jean Luc Baguette Brötchen , Gemischter Salat mit Dressing, Pflanzenöl, Sepia. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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