2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
2107 kcal
|
지방: 88.22g | 단백질: 74.26g | 탄수화물: 259.83g.
아침 식사: Landliebe Marmelade, Gut & Günstig Waldhonig, Landkrone Bio Vegane Margarine, Roggenbrötchen. 점심 식사: Pellkartoffeln, Followfish Schlemmerfilet Bio-Brokkoli-Käse, Chinakohl, Orangensaft, Balsamico, Zucker, Gefro Omega-3 Basilikumöl. 저녁 식사: Walnüsse, Oreo Double, Landkrone Bio Vegane Margarine, Hofpfisterei Frankenlaib, DM Bio Spekulatius Creme, Aldi Paprika, Orangen, Elstar, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Karotten. 간식/기타: Oreo Double. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|