|
30 недель. Всего минус 15кг. За неделю - 0,9кг. Скорее всего откатится, так как было отравление.
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
|
2264 kcal
|
지방: 105.96g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 252.11g.
아침 식사: Шармэль Зефир Яблочный, Клементины, Перекресток Хлеб Фитнес, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Приготовленный Яичный Желток, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Огурец (без Кожуры), Клементины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. 저녁 식사: Магнит Морковь Свежая, Груша, МарС Сникерс Белый, Шармэль Зефир Яблочный, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной, Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|