2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1355 kcal
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지방: 51.69g | 단백질: 76.32g | 탄수화물: 142.13g.
아침 식사: Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Болгарский Перец, Куриные Голени с Кожей, Гречка. 저녁 식사: Апельсин. 간식/기타: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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