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Wenn es schon nicht bei der Jobsuche klappt, dann wenigstens bei der Figur.
Darauf erstmal nen Apfel 😉
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59.8 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
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1036 kcal
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지방: 57.91g | 단백질: 36.18g | 탄수화물: 92.93g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. 점심 식사: Pizza Salami, Dulano Delikatess Käse-Würstchen. 저녁 식사: Rahmkäse, EGETÜRK Sucuk, Rote Paprika, Philadelphia Balance, Harry Vollkornbrot ohne Konservierungsstoffe. 간식/기타: Raffaello Raffaello, Golden Delicious Äpfel, Golden Delicious Äpfel. 더보기
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1688 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, Bauch-Beine-Po (workout/ intensiv) - 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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