2022년 11월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 24일:
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1361 kcal
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지방: 93.71g | 단백질: 98.53g | 탄수화물: 34.52g.
아침 식사: 美樂家 葡安素, 水煮蛋. 점심 식사: 橄欖油, 番茄, 四季豆, 野人舒食 白花椰菜, 竹筍, 炒青菜, 魚, 五花肉. 저녁 식사: 豬里肌, 全聯 豬瘦絞肉, 四季豆, 媽媽煮藝 香菇雞湯. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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