2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1703 kcal
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지방: 70.67g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 211.15g.
아침 식사: Мандарины, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Яготинский Кефир 2,5%. 점심 식사: McDonald's Латте Средний, Премія Рагу Овочеве по-Ніжинськи, Белый Хлеб. 저녁 식사: Сильпо Яблоко Чемпион, Чай, Кетчуп, Чизбургер (Одна Котлета с Приправами), Гречка Вареная. 간식/기타: Pepsi Кола, McDonald's Латте Средний. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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