2022년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 23일:
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1138 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 42.00g | 탄수화물: 152.56g.
아침 식사: Pink Lady Apples, My Coffee. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 저녁 식사: Trader Joe's Crisp Pasadena Salad with Chicken, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked). 간식/기타: Sogo Saki Ika, Hapi Hot Wasabi Peas, Trader Joe's Mango & Cream Bars, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Crispy Crunchy Peanut Butter Cookies. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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