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體脂肪23.4
肌肉36.4
昨天吃一塊沙琪瑪
昨天運動20分鐘
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50.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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927 kcal
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지방: 43.60g | 단백질: 57.90g | 탄수화물: 73.90g.
아침 식사: 活妍美之飲 膠原蛋白, Tryall 分離大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, 嘉康利 雪克. 점심 식사: 7-11 大杯冰拿鐵. 간식/기타: 義美 義美小泡芙（香甜草莓）, 義美 義美小泡芙（香甜草莓）. 더보기
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안정된 체중
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