2022년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 26일:
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1258 kcal
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지방: 45.29g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 99.58g.
아침 식사: Tomatoes, 식스밀 저염 닭가슴살. 점심 식사: 삼육 검은참깨두유, 산과들에 한줌견과 원데이 프리미엄. 저녁 식사: Sesame Oil, Sugar, Onions , Cooked Egg, 햇반 쌀밥 한 공기, Fried Pork, Papaya, Carrots , Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab. 간식/기타: Negroni, Iced Tea. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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