2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1712 kcal
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지방: 67.27g | 단백질: 97.24g | 탄수화물: 196.06g.
점심 식사: Miso (Fermented Soybean Paste), Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Wing Hing Tofu, Cilantro (Coriander) , Avocados , Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Lemon, Salmon, T&T Sushi Nori, Spinach , Dried Shiitake Mushrooms , Egg, NOW Beef Gelatin Powder, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, ShodoShima Asian Style Sweet Potato Noodles, Red or Cayenne Pepper , Pineapple . 저녁 식사: Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Great Value Milk Chocolate , Navels Oranges, Selection Mozzarella. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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