2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1279 kcal
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지방: 33.81g | 단백질: 84.31g | 탄수화물: 161.96g.
아침 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Torta allo Yogurt. 점심 식사: Clementine, Bofrost Polpo Cotto, Taccole, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, La Casa del Grano Is Malloreddus. 저녁 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato, Torta allo Yogurt. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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2014 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 29 분, 스탠딩 - 30 분, TV 시청 - 6 시간 5 분, 읽기 - 1 시간 35 분, 휴식 - 4 시간 41 분, 숙면 - 10 시간 40 분. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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