2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
963 kcal
|
지방: 24.31g | 단백질: 73.21g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Legumes Cozidos, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sashimi de Salmão, Aurora Coração de Frango. 간식/기타: Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Laranja Pêra, Banana Nanica. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|