2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1277 kcal
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지방: 45.64g | 단백질: 62.99g | 탄수화물: 155.46g.
아침 식사: Pisang, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 점심 식사: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Ikan Mas, Nasi Putih, Pisang, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cumi Goreng, Tumis Kangkung. 저녁 식사: Jamur Krispi, ABC Saus Sambal , Pizza Pepperoni (36 cm), Mayora Teh Pucuk Harum, Tahu Isi. 간식/기타: Kue Bolu Coklat. 더보기
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안정된 체중
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