2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1349 kcal
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지방: 22.54g | 단백질: 80.95g | 탄수화물: 232.94g.
아침 식사: Prats Suco de Uva, Excelência Presunto, Sadia Mussarela, Pão Francês. 점심 식사: Pepino (Descascado), Couve-de-Folhas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batatas Fritas sem Gordura. 저녁 식사: Swift Peixe Mapará, Carioca Feijão Cozido, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Rapadura, Laranjas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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