2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1396 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 39.69g | 탄수화물: 202.46g.
아침 식사: Nutrijell Jelly Powder. 점심 식사: Perkedel Jagung, Ikan Kembung, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. 저녁 식사: Hati Ayam, Perkedel Jagung, Sawi Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Delfi ChaCha Milk Chocolate, Yupi Burger, Mayora Beng Beng, Nabati Vitakrim Raspberry Yoghurt. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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