2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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846 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 74.97g | 탄수화물: 90.38g.
아침 식사: Casa Madeira Geleia de Amora Zero Açúcar, BSN Syntha-6 (36g), Canela, Banana Nanica, Ovo. 점심 식사: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi Filadélfia, Fast Temaki Sashimi de Salmão. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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