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Slight weight gain, guess my body is trying to take control. Will stick to the regime, will see how that goes. Ketones at 2.6mmol, taking it slow today.
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140.4 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 53.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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706 kcal
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지방: 27.64g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 15.43g.
아침 식사: Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt. 저녁 식사: Nando's 1/4 Chicken, Nando's 1/4 Chicken Leg. 간식/기타: Almonds. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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