2014년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
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1723 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 100.36g | 탄수화물: 198.59g.
아침 식사: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Fol Epi Classic, Mischkornbrot, Kirschplunder. 점심 식사: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Südmilch Fettarmer Joghurt, Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream, Möhren. 저녁 식사: Lyttos Schafskäse Leicht, Döner Kebab. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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