2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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2138 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 121.45g | 탄수화물: 258.02g.
아침 식사: DILO Farina Avena Cioccolato Belga, Crownfield Fiocchi d'avena, Probios Farina di Cocco, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Pere. 점심 식사: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Broccoletti, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Valfrutta Mais Cotto a Vapore, Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Gallette di Farro Bio, Pomodori Ciliegini, Vallericca Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Prozis Hazel Choco Butter , Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Oats Instant. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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