2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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2931 kcal
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지방: 82.93g | 단백질: 143.61g | 탄수화물: 375.39g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Total 0%. 점심 식사: Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, Simmenthal Simmenthal, Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Mela, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. 더보기
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안정된 체중
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