2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1663 kcal
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지방: 75.26g | 단백질: 109.24g | 탄수화물: 147.10g.
아침 식사: Kattus Tomate-Basilikum Aufstrich, Eigelb, Tomaten, Ei, Maisbrot (Hausrezept). 저녁 식사: Eisbergsalat, Gutes Land Gouda , Ja! Schmand, Joghurtdip, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Guacamole, Putenfleisch, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Möhren, Adelholzener Bleib in Form Grapefruit, Zimtsterne. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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