2014년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 11일:
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1824 kcal
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지방: 49.81g | 단백질: 82.27g | 탄수화물: 252.21g.
아침 식사: Dulano Kochschinken, Honig, Gut & Günstig Roggen Brötchen, Bertolli Brotaufstrich, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade. 점심 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Ananas im Eigenen Saft, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 저녁 식사: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Green Grocer's Waldpilze. 간식/기타: Knorr Aktiv Active Champignoncreme Suppe, Alnatura Maxi Müsli, Alesto Nuts Royal, Berliner, Nippon Nippon, Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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