2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1624 kcal
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지방: 69.57g | 단백질: 87.94g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Ketchup, Tomaten, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Vollkornbrot Geschnitten , TiP Cervelatwurst, Leerdammer Leger. 점심 식사: REWE Joghurt Mild Vanille (250g), Banane. 저녁 식사: Grüne Brechbohnen, Kartoffelecken, Smiley's Chicken Wings. 간식/기타: Milka Alpenmilch. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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