2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1416 kcal
|
지방: 40.12g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 171.87g.
아침 식사: Золотая Долина Варенье из Сливы, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 점심 식사: Гранат, Яблоко, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель, Лук, Уха. 저녁 식사: Помело, Яйцо, Mayumi Уксус Рисовый, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Растительное Масло. 간식/기타: Мандарины, Яблоко, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Макароны Отварные, Яблоко, Залесский Фермер Сметана 15%, Сахар, Нежинская Творог Обезжиренный . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|