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loads of working and walking/salt ...pain and inflammation today
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144.5 kg
지금까지 감소한: 65.5 kg.
남은양: 74.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
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1013 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 35.96g | 탄수화물: 103.50g.
아침 식사: Sesame Seeds, Tea (Brewed) , Scone, Egg (Whole) , Sweet Pickle Relish , Arugula Lettuce, Hummus , Sour Dough Bread. 점심 식사: Woolworths Bran Rusks, Butter , Egg (Whole) , Chutney, Hamburger on Bun. 간식/기타: Beacon All-in-One. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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