2022년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 11월 25일:
|
1380 kcal
|
지방: 75.71g | 단백질: 87.14g | 탄수화물: 92.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырная Долина Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Творог 9%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. 점심 식사: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сырная Долина Сыр Маасдам, Творог 9%, Жареное Яйцо, Горчица, ВкусВилл Суп Гороховый. 저녁 식사: Мексиканская Смесь, Рыба, Огурец (с Кожурой), Лимон. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|